概述
你好，引起膽紅素升高的原因有幾種，如：肝細胞受損、還有膽道疾病、還有就是溶血性疾病；總蛋白升高的原因有：肝細胞受損、肝臟疾病（肝炎、肝硬化等）、還有就是生理性的了，比如說：沒有休息好、大量的運動造成的體力超支。具體是甚麼情況，還是需要你到專業的肝病醫院做仔細的檢查，以免耽誤了病情，導致更嚴重的情況發生。除了採取必要的治療外，還需要在飲食方面注意
步驟/方法：
1、 簡單的介紹一些通過哪些食物來調理，改善肝功能。多吃一些維生素較高的蔬菜水果，比如說：蘿蔔、菠菜、花菜、蘋果、葡萄、柑橘、山楂，用來補充體內的維生素，從而增強自身的抵抗力
2、 再就是要多吃一些含蛋白質比較高的食物，如瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、雞蛋、以及一些豆類食物，這些食物可以修護受損的細胞。但是在做這些食物的時候，最好不要炒，或者炸，以免為肝臟帶來負擔
3、 還有就是要多吃一些含有膳食纖維，和一些菌類食物，比如有玉米、燕麥、紅薯、魔芋、蘑菇、杏鮑菇、木耳、香菇等，通過吃這些食物有助於減輕肝臟的代謝負擔，和提高免疫力。
注意事項：
要注意多休息，多喝水，不要過於疲勞，做到勞逸結合，不要吃太多油炸食物，不要熬夜，要戒菸戒酒，要保持良好的生活習慣，還有多鍛鍊身體
