概述
你好，丙谷轉氨酶高的原理有很多，如肝細胞受損，肝炎，膽道疾病，懷孕期間，一些感染性疾病等等，所以還是建議你去醫院檢查一下，以便能及時的找出確切的原因，根據醫生的建議採取必要的治療方法。這就需要平時多注重對肝臟的保護，除此之外，還有就是通過在飲食方面的調理來改善肝功能異常，下面我就簡單的說說通過哪些食物來養護肝臟
步驟/方法：
1、 要多吃一些含有蛋白質較高的食物，如牛肉、雞肉、雞蛋、魚類等等，這些食物能夠補充體內的能量，並且還比較容易消化吸收，還有修護受損的肝細胞，和促進肝細胞的再生長，但是要注意的是不能吃燒烤和油炸的
2、 多吃一些含有膳食纖維的食物，如紅薯、燕麥、玉米、魔芋等，這些食物有促進消化的的作用，還有一些菌類食物，如木耳、蘑菇、香菇、杏鮑菇等，菌類食物能提高免疫力，和自身的抵抗力。
3、 還有一類食物就是含維生素較高的食物，如花菜、蘿蔔、菠菜、蘋果、葡萄、山楂等等一些新鮮的蔬菜水果，不僅能補充體內的維生素，還能提高免疫力。除了這些外，還要注意多休息，注意勞逸結合
注意事項：
切忌辛辣的食物、油炸的食物，不要喝酒吸菸，以免給肝臟帶來負擔，要注意適當的鍛鍊身體，多吃一些清淡的，多吃一些蔬菜水果，保持良好心情
