概述
你好，谷丙轉氨酶160說明你的轉氨酶升高，簡單的說一下有哪些原因能使轉氨酶升高吧，如肝炎、肝細胞受損、膽道疾病、一些感染性疾病、懷孕期間、大量飲酒或者長期飲酒等諸多的一些原因，正是由於原因較多，所以也不好確切的說是某哪一原因導致的，所以還是建議你去醫院做一個全面的檢查，以便能找出病因，好採取正確的治療方法，正所謂對症下藥嘛
步驟/方法：
1、 除了上述所說的檢查治療的方法外，還有就是要重視對肝臟的保護，正所謂三分治七分養，我們可以通過飲食方面和生活習慣來改善肝功能異常，那麼有哪些食物呢？下面我就簡單的說說我所知道的吧
2、 轉氨酶升高平時要多吃一些新鮮蔬菜水果，特別是一些含有維生素較高，和菌類的食物，如菠菜、花菜、蘋果、葡萄、梨、香菇、蘑菇等等，這些食物不但能夠補充體內的維生素，還能夠提高免疫力和抵抗力
3、 還有一些含有蛋白質較高的食物，和膳食纖維的食物，如牛肉、雞肉、雞蛋、牛奶、紅薯、燕麥等，這些食物都比較容易消化，而且還能促進食物的消化，還能促進肝細胞的再生長，和對受損的肝細胞的修護
注意事項：
不要喝酒吸菸，以免為肝臟帶來負擔，不要熬夜，要多注意休息，保持良好精神狀態，還要有個愉悅的心情，不要吃辛辣的食物、油炸的食物
