概述
你好，丙谷轉氨酶133，說明你的這個轉氨酶偏高，穀草轉氨酶1，表示是正常的。首先建議你不要擔心，不要焦急，一定要保持心平氣和的。導致谷丙轉氨酶升高的原因有幾種情況，比如肝炎、肝細胞受損、膽道疾病、還有由於大量飲酒、熬夜等一些原因造成了你這樣的情況，所以我覺得你還是有必要的去醫院做一個全面的檢查，找出具體的致病原因，以便對症下藥
步驟/方法：
1、 除了我上面說的要採取一些必要的治療措施外，還需要再飲食和生活習慣上做一些有必要的調整，可以通過飲食方面的調整來改善一些狀況，因為肝臟是靠養出來的，正所謂三分治七分養，要注重對肝臟的保護
2、 平時要多吃一些含有蛋白質、維生素較高的食物，如牛肉、雞蛋、瘦肉、蘋果、蘿蔔、菠菜等，還要吃一些含有膳食纖維的食物、和菌類食物，如紅薯、魔芋、蘑菇、木耳等，通過這些食物來提高免疫力和抵抗力
3、 要注意有規律的生活，多注意休息，早睡早起，不要熬夜，保證良好精神狀態，也要多注意鍛鍊身體，特別是早晨的身體鍛鍊，不要吃一些油炸的食物，如油餅，像炒菜也要少吃為好，減少肝功能的負擔
注意事項：
不要喝酒吸菸，要保持情緒穩定，不要急躁、發脾氣，切忌過於疲勞，注重勞逸結合，多吃一些蔬菜水果，特別是對肝臟有益的食物，注意多喝水
