月經不調也稱月經失調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀，最通常的臨床表現為痛經、閉經、月經過多或者過少、月經來潮時間過長、月經間隔時間過長或者過短等。
很多女性都知道，月經不調如果長期下來都沒有好轉，最嚴重的後果就是可能導致女性不孕不育，如果出現月經不調的症狀，一定要及時求醫，早日恢復月經正常，以免對將來的受孕造成不利的影響。
除了求醫問藥之外，在日常生活中，月經不調的女性也得注重調理。首先，要調整好飲食習慣，保證飲食均衡，最好以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。其次，要保證心情愉快，調整好情緒，注意緩解壓力，克服緊張、焦慮等不良情緒。再次，要注重運動，做到勞逸結合，養成良好的作息習慣，儘量不要熬夜。最後，有固定性伴侶的女性，可以保持適當的性生活，注重性生活和諧，以調節內分泌，改善月經不調。
