發布於 2023-05-26 11:07

  充分休息和每天保證足夠的睡眠

  會給自己減壓

  適量減少工作,讓自己有一個輕鬆的心情。

  遠離電子產品的輻射

  夫妻雙方不要有太大的壓力,要改變不良生活方式,例如休息沒有規律、吸菸、喝酒、喝咖啡等等

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