飲食調理，要給孩子吃清淡容易消化的食物。一些新鮮的蔬菜、水果，特別是在中醫上講性味偏寒涼的食物，苦瓜、西瓜，這些食物涼血止渴，如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁，四到六個月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥，這些疏果當中的維生素特別多，可以調節孩子的過敏反應發生。總體原則一定要清淡容易消化。
第二，少吃油膩食物和魚蝦螃蟹的食物，特別少吃油膩食物。
第三，可以給孩子做一些食療的小湯，綠豆、紅豆、黑豆可以做三豆湯，各10克加上600毫升水，用小火煮，煮到湯汁收到一半連湯帶豆可以配一些冰糖讓孩子喝，如果孩子的消化不是特別好，在煮三豆湯的時候加一點薏米仁。可以用冬瓜一到二兩加上30克左右的薏米仁煮成爛粥食用，可以預防痱子。還可以給孩子喝綠豆、海帶、冬瓜湯，喝的時候也要加一些冰糖。
荷葉出來之後可以用綠豆+荷葉或者綠豆+金銀花+薄荷來煎代茶飲的湯，我們不建議給孩子喝很甜的飲料果汁，可以把三豆湯或者綠豆荷葉湯沖淡一些平時當水喝，一方面解暑，另外當水喝。
