剖腹產後的護理

　　產後飲食指導原則

　　☆ 術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　☆ 避免油膩的食物。

　　☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　☆ 一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

　　☆ 傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

　　☆ 發酵食物不要吃，以免脹氣。

　　☆ 因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

　　☆ 生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。

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剖腹產後的飲食

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