概述
蔬菜含有豐富的營養成分，小孩子不愛吃蔬菜，最好應該選擇各種的食療方法來有效的避免出現營養缺乏的現象，平時可以將蔬菜做成蔬菜丸子，或者是做成包子餡兒或者餃子餡兒，這樣很多小孩子都會經常喜歡吃蔬菜，也可以選擇只有切的方法來有效的促進孩子的身體保健和飲食調理，可以及時補充人體所需營養成分，平時也可以選擇補鋅來預防挑食和偏食的現象。
步驟/方法：
1、 第一個讓孩子平衡飲食的方法就是父母應該做一個好的榜樣，每天餐桌上最好應該有蔬菜之類的食物，而且父母在吃的時候最好應該表現出非常的美味，這樣就可以使寶寶能夠喜歡吃蔬菜，具有一定的榜樣作用。
2、 第二個讓孩子吃蔬菜的方法，孩子在長到四歲到五歲左右，都會理解大人的話，所以平時應該經常給寶寶講吃蔬菜的好處，所以孩子應該經常的吃蔬菜，有效的改善體質，避免出現明顯的營養不良的現象。
3、 第三個方法就是改善烹飪方法，有效的促進孩子營養均衡，可以將蔬菜做成餃子餡兒進行調理，第四個能夠讓孩子吃蔬菜的方式，就是不要用強硬的手段，最好應該將蔬菜代替其他的食物來進行飲食調理，不要讓孩子對蔬菜有反感。
注意事項：
蔬菜的營養價值是非常高的，但是很多小孩子都不喜歡吃蔬菜，這種情況下應該及時進行營養方面的補充，可以選擇使用不同顏色和圖案食療方法來促進孩子的食慾。
