概述
我以前一起在廣州工作的朋友,前幾天我們聚會的時候見面了,可是我見到她的時候差點沒認出來,她從生了孩子以後身材嚴重走型了,現在好胖了,因為胖了也沒有以前那麼漂亮了,她現在很痛苦行走不方便,而且還影響她的美觀,她後來去了好幾家美容醫院檢查諮詢過,現在她和情況明顯得到改善了,下面給大家分享一下她的瘦身經驗。
步驟/方法:
1、 幾個月前我見到了幾年不見的朋友,可是她變得很胖了,也沒有以前那麼好看了,她說她現在很痛苦,買不會合適自己的衣服,有好多漂亮的衣服也穿不了,當時她告訴我她要下決心減肥。
2、 她去醫院諮詢醫生的時候,醫生了解她是因為後天變肥的時候,醫生告訴她,她這樣的情況是可以瘦下來的,當時醫生推薦她使用貼貼瘦這種保健品,說這種產品對我朋友的情況很有幫助,還告訴我朋友要先貼月腹部,先把她的肚子瘦下來,再貼其它部位。
3、 醫生還告訴我朋友,他用藉助保健品外,在日常生活中要注意她的飲食要注有規律,要定時定量,食物最好以低脂食物為主,少吃或不吃油膩食物,拒絕晚上吃宵夜,晚飯後一定要到外面散散步,不要進食後就坐著看電視或玩電腦,這樣會使脂肪堆積起來。
注意事項:
有肥胖症要要減肥的朋友一定要注意飲食必須要有規律,少吃或不吃零食與高脂肪的食物。