概述
隨著人們生活的提高，患肥胖症的人也越來越多，而且肥胖症容易引發多種疾病。今天我跟大家分享一下治療肥胖症的小竅門，以下是我的個人經驗：
步驟/方法：
1、 用黃豆1斤，炒半個小時左右（不能炒焦），等冷後裝入玻璃瓶里加1升的醋浸泡，待10天即可飲用，，每天食用8粒，早晚各一次。此方有降壓和降血脂的功效，可以有效治療肥胖症。
2、 用玫瑰花和紅花各5克，紅茶3克，山楂15克，用開水泡，代茶飲用。此方可有效治療女性肥胖症。
3、 平時不能暴飲暴食，應遵從少食多餐的均衡飲食習慣，少囁入高脂肪高蛋白的食物，要多食用新鮮的蔬菜和水果。
注意事項：
要多做運動，不能常日坐在哪裡，多鍛鍊身體可以消耗體內的脂肪，減少患肥胖症的機率、
