發布於 2022-10-09 11:44

概述

上高中的時候,長高是我夢寐以求的事情,看著周圍玩得好的人,他們都在猛長,可我還是沒有長到位,所以我急於想恢復矮小,想了很多辦法,後來看到了一些效果。那就看看我的分享吧!

步驟/方法:

1.早睡早起,每天睡八個小時,打打籃球,多吃點有營養的如骨頭湯,每天早上吃牛奶,饅頭(多吃點)晚上睡覺前喝一袋牛奶,堅持一段時間就高了~

2.

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