概述
上高中的時候，長高是我夢寐以求的事情，看著周圍玩得好的人，他們都在猛長，可我還是沒有長到位，所以我急於想恢復矮小，想了很多辦法，後來看到了一些效果。那就看看我的分享吧!
步驟/方法：
1.早睡早起，每天睡八個小時，打打籃球，多吃點有營養的如骨頭湯，每天早上吃牛奶，饅頭（多吃點）晚上睡覺前喝一袋牛奶，堅持一段時間就高了~
2.
增高小竅門
發布於 2022-10-09 11:44
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無論甚麼年齡段的男女生都希望自己有較高的身材，這樣看著很高挑。但是隨著年齡的增長，有些人的身高已經停止了增長。看著自己矮小的個頭，很多人選擇了增高鞋墊。但是並不是任何人、任何鞋子都適合用增高鞋墊的。那麼，到底增高鞋墊怎麼用呢?就讓筆者來為您簡單介紹一下。
其實增高鞋墊的使用非常方便。只要將增高鞋墊放到鞋子裡面就可以穿了。但是，有幾個需要注意的地方。①如果你鞋子的鞋跟已經很高了，那麼再放入增高鞋墊
發布於 2023-10-02 01:48
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概述
我作為一個女生，手臂上的體毛相對於其他女生較濃密，夏天我就不敢穿短袖，裙子那些，看著別人穿著漂亮的裙子我是很是羨慕，同學就開玩笑說我到底是不是一個女生，我只能笑笑地回答說：“我可能還是猴子還沒進化完我媽就把生下來了”.其實像面對這種類似的其他很多事情，有時真的很尷尬.作為女生，皮膚表面還是乾淨白嫩點才好看。
步驟/方法：
1、
脫毛膏：就是在商店或者藥店買脫毛膏，根據上面的步奏來使用，
發布於 2023-12-03 16:52
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低碳生活—節電小竅門
1、選用節能空調，省電每天做到
如果全國的家庭都用節能空調，每年可以節約用電33億度，減排溫室氣體330萬噸。
2、空調調高一度，節電百分之七
把空調調高一攝氏度，全國每年可節電33億度。降低室內外溫差，也減少了患感冒的幾率。
3、點亮節能燈，省電看得清
一隻11W節能燈的照明效果，頂得上60W的白熾燈。如果全國使用12億支節能燈，節約的電量相當於三峽水電站的年發電量。
4
發布於 2023-08-26 16:05
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1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
發布於 2022-10-23 18:23
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1注意臉部清潔，有些去黑頭的潔面乳潔面皂也有效果，我曾嘗試過一些去黑頭的潔面皂，效果就還可以，用過後用紙稍稍順著鼻頭擦幾下，浮出來的黑頭會被擦掉。
2最好不要擠黑頭，大家都有這種衝動，但是毛孔在擠壓的過程中會越來越大，黑頭也就越嚴重，這樣就進入死循環了，如果對黑頭實在沒辦法，就多注意清潔，不要去擠它。
3用卸妝油或bb油搓，這種方法的好處就是比較不傷皮膚，效果不很明顯，但我試過還是有效果的，只是
發布於 2022-12-17 22:07
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腋臭小竅門一：
胡椒50粒，桂圓核12個，共研成細粉，調勻後敷腋窩部，每日一次。
腋臭小竅門二：
生薑適量用乾淨的生薑切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。
腋臭小竅門三：
食鹽適量。將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反覆摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次。
腋臭小竅門四：
西紅柿汁將腋下洗乾淨後，用西紅柿汁浸泡在棉花上反覆擦拭約1-2分鐘，每日早、中、晚三次。
腋臭小竅門五：
桃葉50克、
發布於 2022-11-25 23:00
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概述
冬季由於天氣比較寒冷，所以很多人都不愛運動，再加上平時不注意合理的飲食安排，都可能會引起患者出現了經常過於肥胖的現象，特別是在冬季可能會引起贅肉明顯增多的現象，所以應該有一個好的減肥的方法，冬季的時候可以選擇食療的方法來進行減肥瘦身，減肥的時候有一些小的竅門，避免出現肥胖反彈的情況，冬季減肥應該有一個好的方法，堅持減肥。
步驟/方法：
1、
冬季最好應該選擇適合自己的減肥方法，有效促進
發布於 2023-10-13 09:02
0評論
概述
鼻子，看似很不重要的一個器官。但是，卻又是我們不能忽視的一個器官。鼻子，前起於前鼻孔，後止於後鼻孔。而且，鼻子是直通咽喉的。而且，我們也需要用鼻子來聞氣味等等，這些都是我們鼻子的功能。可是，尤其是冬天，我們的鼻子每天都在面臨著風吹和塵土侵擾。鼻子裡面會很髒，很多人都習慣用手去扣鼻孔，這樣做法非常不正確。那麼，我們應該如何清洗鼻子呢？
步驟/方法：
1、
因為，我們每天都會外出的原因。所
發布於 2023-12-04 14:36
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遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由於不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中
發布於 2023-10-24 10:38
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每天我們都會吃很多食物，各種滋味，酸甜苦辣，有的食物在美味的同時對我們牙齒傷
害也是很大的，不過不用擔心，其實還有些食物是可以清潔我們牙齒的，讓我們的牙齒更乾淨亮白沒有牙垢。
牙垢清除小竅門：
建議採用杏林集潔齒白淨方進行早晚刷牙，刷牙前以牙刷沾水並甩幹，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。對於牙垢的清潔效果不錯。
三大食物清除你的牙垢牙齒更乾淨
洋蔥
洋蔥裡的硫
發布於 2023-11-13 23:53
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背叛，也許是偶然的，但不允許發現第二次
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