無論甚麼年齡段的男女生都希望自己有較高的身材，這樣看著很高挑。但是隨著年齡的增長，有些人的身高已經停止了增長。看著自己矮小的個頭，很多人選擇了增高鞋墊。但是並不是任何人、任何鞋子都適合用增高鞋墊的。那麼，到底增高鞋墊怎麼用呢?就讓筆者來為您簡單介紹一下。
其實增高鞋墊的使用非常方便。只要將增高鞋墊放到鞋子裡面就可以穿了。但是，有幾個需要注意的地方。①如果你鞋子的鞋跟已經很高了，那麼再放入增高鞋墊不但不會達到你所要的效果，反而還會穿著不舒服，因為太高了可能會引起腳腫;②如果你的鞋子的鞋幫比較低，那麼是很不適合再放入增高鞋墊的。因為這樣，鞋墊的高度可能會比鞋子本身的高度還要高，那麼穿起來會很不舒服，有時候走路可能也會脫落;③處於青春期的人不適合長期使用增高鞋墊，這樣可能會看起來很美觀，但是會一定程度的影響骨骼的發育。
如果用增高鞋墊的話，那麼買鞋時一般建議買比平時大一號的鞋。否則可能會穿著腳不舒服。另外，增高鞋墊建議過一段時間就換一個，否則老是用一個的話，鞋子就會發臭，從而導致腳部也變臭。增高鞋墊也要定期清洗。
