概述
最近學習比較緊張，有很多作業要完成，因此幾乎每天晚上都會熬夜，一般都是熬到凌晨一，二點左右，早上因為要上課，所以一般是7點左右起床。之前我的黑眼圈本來是比較淺的，但是最近黑眼圈非常重，看上去很憔悴，整個人都顯得呆滯，兩隻眼睛也沒有甚麼神采了。這只是因為我熬夜嗎？還有沒有別的甚麼原因呢？作息正常的話黑眼圈是不是會消失呢？
步驟/方法：
1、 生活中常見的黑眼圈分成兩種，一種是青色黑眼圈，另外一種是茶色黑眼圈，兩種黑眼圈的產生原因不同，因此消除的方式和難度也不一樣。按照你的描述你出現的應該是青色黑眼圈。
2、 青色黑眼圈大多出現在年輕人身上，由於作息不規律導致微血管內的血液流動速度變慢，氧氣消耗量提升，從而導致了缺氧紅血素增加。眼睛周圍由於皮膚較薄，微血管數量多，所以由血液缺氧引起的暗青色就比較明顯。
3、 由作息不規律引起的青色黑眼圈大多會在一定時間的規律作息之後消失。保持每天的規律作息，早睡早起，保證每天有充足的睡眠時間以及較高的睡眠質量，都有利於消除青色黑眼圈。
注意事項：
值得注意的是，茶色黑眼圈大多是年齡增長，黑色素在眼睛周圍沉澱造成的，這種黑眼圈不是簡單的調整作息就可以去除的，要去除也有一定難度。
