概述
黑眼圈如果比較嚴重，可以通過激光冷凍的方法來進行治療，平時也可以多吃富含維生素，a比較多的食物，比如胡蘿蔔，因為胡蘿蔔裡面含有的維生素a，它可以促進視力的增長，而且還可以維持上皮組織細胞的正常功能，也可以多吃一些動物的內臟，比如奶油杏仁，雞，肝鴨肝等等，多吃海帶，因為海帶中富含的鐵，它是構成血紅蛋白的主要成分，經常服用海帶，可以緩解黑眼圈，也可以多吃瘦肉，多吃一些綠色的水果和蔬菜。
步驟/方法：
1、 可以用過夜的茶葉包，放在冰箱裡冷凍之後，然後敷在眼部周圍，可以緩解黑眼圈，而且還可以增長睫毛，或者將勺子放入冰箱裡面冰凍之後，然後按壓在眼部黑眼圈的位置，也可以緩解黑眼圈。
2、 可以加熱雞蛋用毛巾包裹之後，敷在黑眼圈位置，他可以迅速的消除黑眼圈，經常吃芝麻，也有消除黑眼圈的功效，因為芝麻裡含有的維生素可以起到滋養的作用，可以緩解和預防黑眼圈的形成。
3、 一定要學會堅持塗抹眼霜，可以在睡覺前塗抹眼霜，可以用土豆片敷眼，因為土豆具有美白的效果，將土豆切成薄片，之後敷在眼睛上，可以改善黑眼圈的狀況。平時睡眠時間要保持充足。
注意事項：
可以用冰的毛巾敷在眼睛上，它可以促進眼部周圍血管的收縮，可以起到消腫的效果，平時睡眠時間要保持充足的需要，均衡營養搭配，不要經常熬夜。
