概述
如果患者發現自身的眼圈比較嚴重，患者就應該多加反省是否由於自身不良的生活習慣以及飲食習慣導致，不良的飲食習慣就是指患者過多地攝入鹹的食物或者是刺激性的食物，這樣都會刺激到身體，引發黑眼圈出現，不良的生活習慣是指患者長期過晚睡覺或者是睡覺的姿勢不對，這些就有可能導致患者出現很嚴重的黑眼圈，所以要多加註意，及時的進行改進。
步驟/方法：
1、 一般出現黑眼圈很嚴重的原因可能是由於女性自身的身體問題導致的，就是指由於女性患者出現痛經，或者是出現月經不調等等，都有可能會誘發身體出現黑眼圈嚴重的情況，所以女性要注意。
2、 黑眼圈嚴重的原因還可能是由於肝功能不正常的原因導致，也可能是由於肝腫大等疾病引發，所以也應該多加註意，一旦發現自身有問題就應該及時的進行檢查，從而避免黑眼圈的問題嚴重化。
3、 出現黑眼圈很嚴重的患者還可能是由於腎虧的原因導致，神鬼的出現一般都是由於長期不健康的生活導致的，同時也可能是由於性生活過度的原因，所以要多注意控制，緩解身體的問題。
注意事項：
知道自身的身體原因誘發的原因，就應該選擇正確的方法進行治療，同時患者還應該多加鍛鍊自身的身體，從而有效地提高自身的身體體質，避免身體問題出現。
