便血還可能是由於妊娠引起肛門周圍靜脈迴流受阻，發生內痔而產生出血癥狀，這隻需在肛腸科或痔瘻科一看便知。便血無論是肛裂還是痔瘡，預防是關鍵，即少吃辛辣、熱性、燥性食品，多吃新鮮水果、蔬菜，多飲水，多喝魚湯，保持體內有充足的水分和大便溼潤，排便時不可用力過度，可適當用開塞露塞入肛門幫助排便。
養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。
忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。房事對便血的影響也是很大的，所以建議便血患者減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。這樣才能夠減輕便血的症狀。
