概述
黑眼圈對於愛美的朋友來說絕對是非常討厭的，所以一定要想盡辦法處理掉，其實在我們生活中出現黑眼圈的原因有很多的，一般的除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸菸飲酒和情緒低沉以及思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外身體出現的一些疾病也會使人不知不覺產生黑眼圈，那麼對於黑眼圈的問題我們吃甚麼比較好哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是雞蛋，由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常吃雞蛋，增對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效，但是一定要注意的是雞蛋一天不要吃的太多。
2、 再有就是芝麻，芝麻黑髮的作用是比較明顯的，但其消除黑眼圈的功效也是非常不錯的，芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。
3、 還有就是胡蘿蔔，除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有這樣的功效，它能維持皮膚組織正常功能，改善黑眼圈。此外胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
注意事項：
最後我們要說的是經常使用電腦者可適當的喝上一些綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈，效果也是非常不錯的。
