不孕不育經常會給男性帶來心理和精神上的傷害，那麼怎麼樣在平日裡的生活工作中預防不孕不育症?
1、忌不潔性交，不潔性交不但容易使自己染病，還會淨病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
2、忌早戀及過早性生活，一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘻，甚至男性不育。
3、有病早治，預防為先。前面已介紹了許多疾病可以引發不孕如果以上疾病能初期發現，初期獲得徹底的治療，就不會發展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能 獲得徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能趁早仔細徹底治療，不一定會形成輸卵管不通，也不會因而而不孕。再如男性患腮腺炎常常會引發睪丸 炎，如能及早治療，注意休息，可杜絕睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有益於妊娠。
4、減小手術，重視第一胎孕育。有一些因手術不 潔，或術後療養不謹慎均會引發感染，出現發燒，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有一些不孕病人曾因診刮、墮胎或子宮頸息肉切除 等手術，而引發月經不調或宮腔粘連等，以上病證均影響生育。減小手術，重視第一胎的墮胎，對預防不孕不育是有樂觀積極。
5、心情開朗，減小精神緊張。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的願，但常常盼子太心切，反而不會有身孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情愈加緊張，進而干涉了神經體內的內分泌功能。
6、忌天天穿牛仔褲，專家表示，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利。
7、忌不講性器官衛生，講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。
