概述
艾灸是一種比較好的理療方式,在生活中很多人都有做艾灸的習慣,艾灸可以幫助人們保養身體,可以把體內的溼氣和毒氣排出去。不過生活當中有一些人會因為艾灸出現上火現象,當人們在停掉艾灸之後,上火症狀也就會隨之消失,但是大家要注意的是艾灸上火往往證明已經起到了很好的療效,如果這個時候我們就停止不做了,那是非常的可惜的,所以我們就需要想一些方法,在不停掉艾灸的前提下來應對上火。
步驟/方法:
1、 點刺放血,有些人艾灸的餘火上頭,具體的表現為頭上會起疙瘩,還有的就是口舌生瘡等症狀,在這個時候我們可以使用點刺放血,這時大家也可以在合谷點刺放血。雖然聽起來挺可怕的,其實非常短,僅僅刺破皮膚,對內臟不會有任何傷害。
2、 大椎穴刮痧,如果平時膽子比較大,不會害怕這種操作,那麼大家就可以放心的使用這種方式。如果起痧很重,3天做一次,如果痧痕不嚴重,大家可以每天一次,連續做七天是一個療程,可以幫助人們有效的減少火氣,最後火氣會順著刮痧的路徑排出體外。
3、 綠豆蜂蜜湯,上火上焦如果比較嚴重,人們就會出現口乾舌燥和咽喉腫痛的情況,這時我們需要綠豆蜂蜜湯,先把綠豆先泡上半天。然後再用泡過的水,煮綠豆一個小時。這個時候加上蜂蜜就可以喝了。
注意事項:
使用針刺放血的方式,這在臨床上也是比較常見的,危險也不是特別的大,但是如果自己體質比較虛弱或者有凝血機制出現了問題,那麼這種方法就不適合用了,其實我們在平時可以使用食療的方法進行改善。