發布於 2023-06-02 05:24

  家中的寶寶不肯在吃飯的時間裡乖乖地吃飯,與父母本身的態度有密不可分的關係。“肚子餓了,便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能,如果孩子的肚子真的很餓了,就不會有不肯吃飯的問題,因此,寶寶“拒絕吃飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。由於父母對孩子不肯吃飯的行為不瞭解及不放心,聰明的孩子們便會抓住父母的弱點,以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼,歐姿秀老師表示,面對這樣的問題父母應該具有:知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力,如此才能正確的因應孩子不肯乖乖吃飯的問題。

  父母應該避免的態度

  父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產生擔心及焦慮的心態之外,也應該避免出現以下的態度:

  1、家中存放過多的零食:

  如果孩子無時無刻都在吃零食,一到應該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯,更嚴重的會造成孩子營養不良。

  2、放任孩子邊吃邊玩:

  孩子邊吃邊玩的結果,便會延長吃飯的時間,等到下一頓吃飯的時刻到了,寶寶卻因此而還不餓,當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

  3、不愉快地吃飯時刻:

  許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候,便會不自覺地要求寶寶吃快一點,如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗,因而排斥吃飯。

  4、以利誘的方式對待:

  父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯,久而久之,便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件,造成孩子成就的價值觀。

  讓孩子喜歡吃飯的秘訣

  1、大人本身養成正確的飲食習慣

  “言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

  2、固定的開飯時刻

  儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的習慣。

  3、減少正餐之外的食物

  雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

  4、促進孩子的食慾

  孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試著促進孩子的食慾,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。

  5、選購孩子喜愛的餐具

  孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些

2歲寶寶不愛吃飯相關文章
寶寶不好好吃飯,胃口不好,食慾不振,排除了貪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍,可以帶孩子去醫院測查血清鋅。血清鋅正常值是每75~150mg/L,如果低於75mg/L,即要及時補鋅。鋅作用巨大,缺乏可導致胃口不好鋅是一種機體必須的微量元素,參與50多種酶的代謝過程,對人的能量代謝,蛋白質與核酸代謝,以及內分泌激素代謝均有重要作用。當孩子體內鋅缺乏時,其體格發育,智力發育和消化功能
發布於 2023-04-28 08:24
0評論
1、適當改變膳食的烹調方式。寶寶不愛吃飯,可能是因為這種食物或這種烹調方式,所以家長要花心思改變一下烹調方式,同時要注意烹調方式不宜過於油膩,否則油膩日久,會影響寶寶消化功能,進而令其產生厭食。值得注意的是,膳食應均衡搭配,並以清淡食物為主(如米飯、麵條、雞蛋、蔬菜等等),脂肪食物為輔。 2、適當運動,才能吃得好。在用餐前,家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒,適當運動,消耗體內熱量,這可增加寶寶的食
發布於 2023-06-03 22:24
0評論
1、鉛中毒。鉛中毒除了會引起孩子的腦部發育受到影響之外,同時還會使孩子出現厭食、嘔吐、腹痛、便秘等症狀。 2、缺鋅。鋅元素是維持人正常食慾不可缺少的一種重要物質。有些孩子有偏食、挑食的習慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因為植物類物質所含有的鋅元素比較少,且不易被人體吸收。除此之外,缺乏鈣、鐵以及B族維生素,也會使孩子有不同程度的厭食情況。 3、養育不當。部分家
發布於 2023-06-02 05:31
0評論
1、培養良好的用餐習慣。定時、定量給寶寶進食,減少兩餐之間的零食、點心,培養寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗寶寶玩,也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯,這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌,可引起消化不良 2、適當改變膳食的烹調方式。寶寶不愛吃飯,可能是因為這種食物或這種烹調方式,所以家長要花心思改變一下烹調方式,同時要注意烹調方式不宜過於油膩,否則油膩日久,會影響寶寶消化功能,進而令其產生
發布於 2023-07-02 22:19
0評論
1、過多吃零食。如果寶寶經常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在飯前吃,就容易引起血糖升高,使中樞神經受到抑制,到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。 2、活動量不足。寶寶活動量不足,消耗少,自然就不容易產生飢餓感了。 3、缺鋅。鋅元素是維持人正常食慾不可缺少的一種重要物質。有些寶寶有偏食、挑食的習慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因為植物類物質所含有的鋅元素比較少,
發布於 2023-06-03 22:31
0評論
概述 吃飯是為了攝入我們人體活動所必須的營養,為人體活動提供大量能量,使我們更好的工作學習。吃飯不僅對於大人來說很重要的,對於小孩子也很重要,如果小孩子飲食不當,則會對寶寶的身體產生一定副作用,嚴重的可能會使孩子生病,如果小孩子食慾不振,則說明小孩子身體出了問題,需要及時就醫。一歲的寶寶的食慾有所減少,一般一天進食5-6次。需要注意的是,在吃飯前一個半小時之內,不需要給寶寶吃其他食物。今天我們就
發布於 2023-11-28 01:37
0評論
1歲3個月寶寶不很大,但是也有他的小脾氣呢,還很任性,吃飯的時候都是蹦蹦跳跳的,每次吃飯都要追著他的腳步喂他吃飯,當他心情不好的時候,就耍小脾氣不吃飯了。當寶寶不願意吃飯的時候,應該怎麼辦呢? 首先家長要好好教育寶寶哦,不能太過寵溺,不能任由他耍小性子。但很多家長往往當寶寶不願意吃飯的時候,就不停的哄他,這樣會助長他們的小火焰呢。 有時候寶寶不愛吃飯有可能是飯菜不可口呢,寶媽可以變換著花樣,每天
發布於 2023-08-06 08:15
0評論
、缺鋅。鋅元素是維持人正常食慾不可缺少的一種重要物質。有些寶寶有偏食、挑食的習慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因為植物類物質所含有的鋅元素比較少,且不易被人體吸收,長此以往,就會造成鋅缺乏。 2、消化功能不良。如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題,就會導致其消化功能紊亂,進而產生厭食。 3、過多吃零食。如果寶寶經常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在飯前吃,就
發布於 2023-07-02 22:25
0評論
首先要分清孩子為甚麼厭食。由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食,那就需儘早去醫院診治。還可針對厭食出現的症狀選中成藥治療,如孩子消化不良,食積停滯,可服用濃縮保和丸;孩子脾胃虛弱,飲食減少,胃部脹滿,可服香砂六群丸;若因飲食不節,損傷脾胃;孩子食慾減退,脹滿不適或胃痛,可服香砂養胃丸;飲食內停,食後腹脹,腹瀉可服健脾丸等。 除了藥物糾正之外,要使孩子吃得香,還要注意方法。有些小兒厭食,家長很
發布於 2023-05-09 05:00
0評論
概述 現代的媽媽為了讓寶寶多吃飯真的是費盡腦汁,那麼怎麼樣才能讓寶寶多吃些飯呢?不妨下面小編給大家做個總結。看看小編是怎麼做的吧。 步驟/方法: 1、 孩子呢?都是富有想象力的,不妨在做飯的時候多動下腦筋,可以在做飯的時候多買點蔬菜,顏色總類比較多的,做一些各種各樣的熊的樣子啊,小貓小狗的樣子一,那樣的話相信寶寶們都會很愛吃飯的。 2、 小孩子都愛吃糖,那麼可以在做飯時用糖果放在飯上面,當
發布於 2022-12-22 04:22
0評論