概述
在坐車的時候，有很多辦法可以讓自己緩解暈車的狀態，首先在坐車的時候不要吃太多，這樣會導致胃腸蠕動消化加快，就更容易會產生暈車在坐車前可以適當地在溫水裡面加上醋喝了之後也可以有效的避免暈車，在車上一定要放鬆心情，儘量轉移注意力，多跟朋友聊聊天。坐車的時候儘量不要把頭搖來搖去，頭也不要固定在一個座位上，這樣也會容易導致頭暈，可以將位置調成傾斜狀，然後躺著睡覺。
步驟/方法：
1、 在坐車的時候可以穿一些不要的衣服，這樣可以減輕內臟的震盪，從而減輕暈車的感覺，沒有束腰，衣服可以將自己的外套脫下來，綁在腰上也可以起到一定的效果。在車上不要喝太多的水。
2、 如果暈車症狀特別嚴重，特別難受的話可以買暈車藥，有些暈車藥，它的時效都是不一樣的，一定要根據自己坐車的時間買到合適的暈車藥，否則將會沒有效果。車上可以睡一覺，不要吃太多零食。
3、 在車上的時候不要經常玩手機，看書看報紙等等，這樣會導致暈車的嚴重如果暈車特別難受，可以拿出薑片來聞一聞，或者拿出橘子片來問一問，這樣可以緩解暈車的症狀當然每個人的效果都是不一樣的，你可以試一下。
注意事項：
感覺到暈車的時候可以在肚臍的位置貼上傷溼止痛膏，對於防止暈車效果也是非常好的，或者放一些薑片在傷溼止痛膏上，然後再貼到肚子上，效果會更好。
