在孕5月的時候,胎寶寶的感覺器官已經發育,他可以聽到外界的動靜,這個時候他也能感受媽咪的感情,心理變化。媽咪的情緒和精神,通過神經、體液的變化,直接影響胎寶寶的血液供養、呼吸和胎動。如果孕媽咪的心理平靜,氣定神閒,孕媽咪會分泌健康的激素和酶,這些物質能調節血液量和興奮神經細胞。反之,孕媽咪的心理波動大,孕媽咪的內分泌代謝改變,會影響胎寶寶發育。
但是影響孕媽咪的情緒變化的因素很多,不利於孕媽咪養成強大的心理素質,受妊娠反應的影響,食物的影響,孕媽咪的情緒可能會大起大落,有甚麼辦法能使孕媽咪心理更強大?
1、聽音樂,音樂能舒緩人的情緒,讓人恢復平靜的心情,聽一些輕快的歌曲,平穩的心情是形成強大心理的基礎。而且孕媽咪在聽音樂舒緩情緒的同時,無形中也給寶寶進行了音樂胎教了。
2、多從錯誤中反思,形成自己的“抵抗力”,當習慣或者已經預料某些事情的發生或將會發生,已經無所謂害怕不害怕,憂傷不憂傷。