概述
月經不調我們在生活中也會稱之為月經失調，是一種比較常見的婦科常見病，這種疾病一般就會表現為月經週期和出血量的異常。當然，發生日期可以是在月經前，也可以是在來月經的時候，經期時的小腹脹痛，以及全身症狀。據有關的婦科醫院專家介紹，其實造成月經不調的原因有很多但是大家要注意的是情緒緊張也是月經不調的原因。接下來小編就為大家好好的介紹一下。
步驟/方法：
1、 有相關的專家進一步指出，有很多女性的月經不調是因為精神過度緊張下也會引起的。如果是我們精神處於緊張的狀態下，人的大腦皮層和中樞神經系統就會影響我們身體內系統的調節，從而導致月經不調的出現。
2、 此外，如果我們的情緒異常是會影響月經的。像是長期的精神壓抑，生氣，或者是遭受重大的精神刺激和心理創傷，都可能會導致您月經失調，或者還會出現痛經，閉經等現象。所以，日常生活中一定要對我們的情緒進行管理哦！
3、 但是大家要注意的是不合理的節食也是影響月經失調的一個因素。因為月經的正常與身體的脂肪量有關係，如果我們體內的脂肪量達到標準了才會正常月經，過度節食會導致身體機體能量攝入不足，從而影響月經的不調。
注意事項：
相信通過小編的介紹，現在大家應該也知道了情緒緊張會導致月經不調嗎這一問題的答案了，但是情緒緊張也是月經不調的原因，所以大家在日常生活中一定不要緊張。
