發布於 2023-06-07 08:47

  產婦和寶寶在月子裡幾乎整天都在居室內度過,做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天,將坐月子房間打掃得非常乾淨。具體做法是:

  1、家裡最好用3%的來蘇打水(200~300毫升/米)溼擦或噴灑地板、傢俱和2米以下的牆壁,並徹底通風2小時。

  2、臥具、傢俱也要消毒,陽光直射5小時可以達到消毒的目的。

  3、保持衛生間的清潔衛生,要隨時清除便池的汙垢,排出臭氣,以免汙染室內空氣。

  4、丈夫和家人不要在居室內吸咽。

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陰道口就像兩扇緊閉的大門,在分娩過程中,胎兒通過產道,使得陰道因過度擴張而鬆弛,甚至失去彈性,這樣,陰道前後壁不能緊密貼合,有些還形成空腔,就容易出現“陰吹”的情況。另外,如果性生活過於頻繁,導致脾胃功能失常,清氣不升,濁陰不降,氣機逆亂,胃氣下洩,不循常道,也會造成道肌肉因頻繁收縮而過勞,從而出現鬆弛“陰吹”的狀況。 陰吹的治療: 食用一些益氣健脾活血的中藥,讓產道盡快恢復;在飲食上,可食用黨
發布於 2023-02-27 16:49
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1忌不刷牙 很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙,否則“生一個娃,掉一顆牙”。做月子要正確刷牙這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙,這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為,產婦刷牙會引起牙痛病,這恰恰與醫學科學的道理相反,其實不刷牙,汙垢得不到及時清除,會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。 婦女在懷孕後,由於內分泌的變化,或維生素
發布於 2022-10-10 19:30
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概述 我比較注意個人衛生,所以平日裡總是會勤剪指甲,可是我的腳指甲長得比較深,尤其是大腳趾,指甲嵌得很深,上一次在剪指甲的時候剪太過了,結果指甲溝那塊地方發炎了,又紅又腫,有時還會流膿。特別噁心。我想知道甲溝炎會傳染嗎?要是自己在家裡的話要怎麼對甲溝炎進行處理啊?怎麼做好清潔消毒工作?可以採用甚麼藥膏簡單擦拭嗎?直接用創可貼貼傷口不去管它會不會它自己就會好啊? 步驟/方法: 1、 您好,甲溝
發布於 2023-02-16 21:09
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1、第一週主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露,因為剛生完孩子體內有很多這種物質,是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水,如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔枝汁等。因為喝水的話也不利於身體排出惡露和排毒了。2、然後是在第二週的時候我主要吃一些杜仲粉和炒腰子,這兩種東西是增強骨髓和腰腎的東西,不能吃太鹹的東西也不能洗頭洗澡穿拖鞋等,這些主要是為了預防以後不落下病根。同時還得
發布於 2022-09-30 19:11
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禁忌1:把熱水瓶放在地上 適宜:應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品,頻繁下蹲取熱水瓶,易使子宮下垂及不易復位。 禁忌2:把寶寶的餵奶奶具放置在櫃櫥底層 適宜:應該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫃廚的中上層,但也不能太高,以媽媽伸手可基礎為佳。還應該在廚房內放置一把椅子,這樣,媽媽在廚房內做家務事時就不會久站,能很方便地經常坐下去做,有利於子宮的復位。 禁忌3:經常彎
發布於 2023-06-07 09:07
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1、不宜住在敞、溼的房間裡,由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。 2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬天又能得到最大限度的陽光照射,使居室溫暖。 3、居室採光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節採光。 4、居室要通風效果好,不要接近廚房等多油煙的房間。
發布於 2023-06-07 08:40
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1學會觀察惡露 觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況,應當引起注意 分娩後兩天來,陰道里仍然淋漓不盡,不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說,那是“惡露”,是正常現象。但是,看到那些鮮紅色的黏液,中間還混有血塊,心裡總是不放心…… 產後,隨著子宮內膜(特別是胎盤附著地方的內膜)脫落,子宮分泌的黏液等也隨之從陰道內流出,這就是惡露。正常的惡露有些血腥味,但是不臭,總量大約為500~1
發布於 2022-10-10 19:37
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產後貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、產褥熱、子宮脫垂、尿瀦留、筋骨疼痛、腰痠、頭痛、腹瀉、便秘等。貧血產婦可多吃高鐵質食物,包括肉類、黑糯米粥、紅豆湯等。若是漲奶,可用1兩麥芽糖、3錢蒲公英、3錢王不留行,共同燉煮食物吃,可促進排乳。便秘則可吃香蕉、芝麻糊(煮開加蜂蜜調味),可促進排便。若因乳腺炎、子宮炎而有發燒現象,或有極度不適症狀時,必須立即就醫治療。 提醒:得了月子病不能拖延,就要抓緊時間治
發布於 2022-10-10 19:44
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概述 女性坐月子的時候,最好應該多注意合理的身體保健,應該有一個好的養生的方案,可以選擇使用食療的方法來有效提高人體免疫力,坐月子的過程中也可以選擇使用,適當的吃一些蔬菜,或者吃一些零食的方法來進行調理,避免出現了明顯的身體虛弱的現象,對人的健康也是有很好的調理作用的,女性坐月子的過程中可以選擇吃蔬菜進行搭配。 步驟/方法: 1、 坐月子期間可以適當吃些蔬菜進行調理,效果都是比較好的,平時可
發布於 2023-12-27 17:27
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坐月子應該吃出健康,而自然的保養是最健康的。下面介紹一下女性做月子時應該吃的一些食物:坐月子吃甚麼最好1.從流食逐漸過渡到正常的飲食。產後,消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。坐月子吃甚麼最好2.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進廢物排出,防治尿失禁。不過,
發布於 2023-03-21 19:23
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