1、第一週主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助身體排除毒素和惡臭，因為剛生完孩子身體裡有很多這樣的物質，是可以幫助身體增重的。還有就是沒有水喝，如果渴了就喝解渴的飲料。例如，荔枝汁等。這樣做的原因是不利於身體排出壞血和排毒。
2、然後在第二週我主要吃一些杜仲粉和炒腰子，這兩樣東西是補骨髓和補腰腎的東西，不能吃太鹹的東西也不能洗頭洗澡穿拖鞋等，這些主要是為了防止以後不落下病根。還得帶肚兜，大概藥店裡賣的都會有。兩個大概是100元左右。2.在醫院做完檢查後，醫生會給你開一些藥，讓你在醫生的指導下進行治療。"在醫院做完檢查後，醫生會給你開一些藥。
3、再過一個星期，就可以吃大補藥了，這時體內的毒素基本排出了。可以吃烏雞、麻油雞等，但還是不能放太多的調料。這對母親和孩子來說都是不利的。我做了大約20天，我的身體一點也沒變胖。還是我大學時的體重，而且看起來比以前更有精神。老公就是這麼說的。只是個人經驗，試一試吧。
