坐月子期間家居擺設禁忌

　　禁忌1 ：把熱水瓶放在地上

　　適宜：應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復位。

　　禁忌2：把寶寶的餵奶奶具放置在櫃櫥底層

　　適宜：應該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫃廚的中上層，但也不能太高，以媽媽伸手可基礎為佳。還應該在廚房內放置一把椅子，這樣，媽媽在廚房內做家務事時就不會久站，能很方便地經常坐下去做，有利於子宮的復位。

　　禁忌3：經常彎腰從睡床、童車中抱起和放下寶寶

　　適宜：最好購買可以升降的童床和較高的童車，這樣，每次從睡床或童車裡往外抱寶寶和放寶寶時就不用彎腰幅度太大。

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1、不宜住在敞、溼的房間裡，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。 2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。 3、居室採光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節採光。 4、居室要通風效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。

發布於 2023-06-07 08:40

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坐月子期間的誤區

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發布於 2022-10-10 19:30

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坐月子期間怎樣保持身材

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發布於 2022-09-30 19:11

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坐月子洗澡是禁忌嗎

在以前生活條件不太好的地方,媽咪洗澡容易生病,因此,坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗.但是,現在家庭條件好了,坐月子洗澡已不是禁忌了,媽媽們不在為身體上難聞的氣味煩惱了. 其實，洗澡本身並不會使新媽咪們受涼，因為洗澡所引起的體溫波動不會超過0.5攝氏度，之後的體溫還是處於正常的狀態。而且洗澡後新媽咪不僅皮膚清爽而且會大大降低產後感染的可能性。同時，洗澡時活動氣血，反而是緩解疲勞的好方法，帶著清爽入

發布於 2023-02-27 18:09

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產後坐月子飲食禁忌

一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。

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發布於 2022-10-12 00:22

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