發布於 2023-02-27 18:09

  在以前生活條件不太好的地方,媽咪洗澡容易生病,因此,坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗.但是,現在家庭條件好了,坐月子洗澡已不是禁忌了,媽媽們不在為身體上難聞的氣味煩惱了.

  其實,洗澡本身並不會使新媽咪們受涼,因為洗澡所引起的體溫波動不會超過0.5攝氏度,之後的體溫還是處於正常的狀態。而且洗澡後新媽咪不僅皮膚清爽而且會大大降低產後感染的可能性。同時,洗澡時活動氣血,反而是緩解疲勞的好方法,帶著清爽入睡更容易,舒暢的睡眠、規範的日常生活會促進新媽咪們臉色紅潤,活力倍增!

  不過洗澡也有講究,淋浴首選,不要坐浴或者盆浴啊,免得水倒流回去引起陰道、子宮的炎症。而且不要洗太長時間小心缺氧或者發暈,而且洗過後要馬上擦乾,受涼了可就不好了。

  而且,洗那個特別的地方,不僅要洗澡的時候注意不要汙染,平時大小便時也要加強衛生觀念。清洗的時候可以用一次性手絹或者溼紙巾從前往後清潔。以免肛門的細菌帶到傷口或者陰道那裡去了。

  洗頭髮也要注意,溫度在40度左右就好了,洗頭髮時輕輕按摩頭皮,洗完後用吹風吹乾,之後再用毛巾捂起來,免得水分蒸發帶走大量熱量引起血管收縮而導致頭疼。也不要立刻睡覺呢,免得溼氣進去引起頭疼和脖子疼!

坐月子洗澡是禁忌嗎相關文章
傳統坐月子觀念認為,坐月子不宜洗澡,怕受涼而感冒落下月子病。其實,這種觀點對於現時代來說已經有很大侷限性了。舊時代生活條件各方面都比較差,現在的洗浴條件和設施都有大大改善,不至於那麼容易感冒。因此,夏天坐月子是可以洗澡的。 1、夏天月子裡及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。 2、
發布於 2023-06-29 06:59
0評論
禁忌1:把熱水瓶放在地上 適宜:應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品,頻繁下蹲取熱水瓶,易使子宮下垂及不易復位。 禁忌2:把寶寶的餵奶奶具放置在櫃櫥底層 適宜:應該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫃廚的中上層,但也不能太高,以媽媽伸手可基礎為佳。還應該在廚房內放置一把椅子,這樣,媽媽在廚房內做家務事時就不會久站,能很方便地經常坐下去做,有利於子宮的復位。 禁忌3:經常彎
發布於 2023-06-07 09:07
0評論
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。
發布於 2024-02-14 20:04
0評論
飲食誤區一:月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫。 直接後果就是導致便秘,去水腫只要低鹽就能達到目的。 飲食誤區二:生完孩子馬上大補,唯恐奶水不充足。 這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代,確實有一定的道理,但現在看來,大可不必。按照現在的醫學觀點,生完孩子後前兩週內最好不要進食人參雞,因為人參可能造成傷口出血,不利於癒合。 飲食誤區三:為了恢復體形和美容,拼命吃水果。 可以適量吃水蜜桃、香蕉和
發布於 2023-02-27 18:02
0評論
花菇雖好,也有很多的事項是需要大家注意的,要避免不正確的食用花菇而給自己的身體帶來嚴重的傷害,所以在食用花菇的時候一定要多加註意以下兩點。 (1)鵪鶉肉與花菇食物相剋,不宜與鵪鶉肉同食,否則可能會使人體產生血管痙攣。 (2)貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、腎炎患者忌食用。 (3)花菇是發物,脾胃寒溼氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。 瞭解了花菇的食用禁忌
發布於 2023-08-31 08:49
0評論
產後一個月對於媽媽和寶寶來說都特別重要,此時的飲食是要謹小慎微的,可根據產後的週數來安排食譜,因為產婦在此期間每一週身體都會發生較大變化。 產後第一週:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等,生化湯是產後方,歸芎桃草酒炮姜,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦彰。有化瘀生新,溫經止痛的功效。中醫認為,婦女產後淤血不去,新
發布於 2024-05-15 06:36
0評論
產後可以照常洗澡。及時的洗澡可以保持汗腺通暢,有利於體內代謝產物排出,還可以調節植物神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞。洗澡的方式早期以擦浴為宜,1個月後可以淋浴。產褥期千萬不要洗盆浴,因為產後在子宮腔、陰道、會陰等處都不同程度地留有創面,洗澡用過的髒水可以灌入生殖道及其創面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡時室溫以34—36℃,水溫以45℃左右為宜,浴後要迅速擦乾、穿好衣服,以免受涼。 可以洗澡,
發布於 2022-10-17 18:39
0評論
1、不要喝隔夜加多寶 加多寶多是罐裝包裝,可是有些人卻在開罐後沒有來得及喝,就會放在室內或者冰箱裡,放到第二天才想起來要喝,這是不對的,隔夜的加多寶涼茶可不能喝哦,這對身體是極不健康的。 2、加多寶涼茶也是藥 不要把加多寶當成了白開水來喝,加多寶涼茶畢竟是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作為保健藥長期服用。 加多寶涼茶服用也有忌,脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人,
發布於 2023-04-26 05:09
0評論
坐月子最早可以追溯至西漢《禮記。內則》,距今已有兩千多年的歷史,稱之“月內”。傳統坐月子民俗鼓吹,“坐月子不能喝水,只可以飲酒”、“坐月子不洗頭”等,使得許多正在懷孕,或是剛生產的婦女神經緊張!其實坐月子應該從懷孕時開始,可分為健康飲食、充分休息及情緒協調三方面。平日應注意飲食起居的小細節,如:不吹冷風或食用生冷的食物、多攝取富含鈣及鐵的食物、減少不正確的姿勢、避免過度勞累、保持心情愉快等。 從
發布於 2023-02-27 16:56
0評論
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。產後7天以後胃納正常,可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽,在產後1個月內,宜一日多餐,每日餐次以5-6次為宜。 產婦易吃以下食物: 山楂。山楂可促進子宮收縮,會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會
發布於 2023-03-09 15:09
0評論