嬰兒魚肝油甚麼時候吃最好?通常以為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開端，即出世後3～4周起加服濃縮魚肝油，開端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出世後第2周就開端添加魚肝油，每天最多不超越5～7滴，一個月後改為每天3～5滴。一起可服適當鈣劑，每天不超越0.5克。
嬰兒吃魚肝油最好在餵奶或吃飯30分鐘到1小時後食用，食用後30分鐘到1小時以後再餵奶或吃飯，差不多上午8、9點鐘的時候。
冬季更多地會選擇在室內活動，相對日照時間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。
春秋季節，陽光相對充足。可以讓幼兒吃10天魚肝油，在停10天。在陽光好的時候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。
夏季陽光充足，可以適當減少魚肝油。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為VD，幫助鈣的吸收。但是，如果寶寶出現缺鈣症狀，仍然可以每天吃魚肝油。同時也要注意魚肝油吃多了，也可能會造成維生素A中毒。
當然，在曬太陽的時候，不要忘記飲食上的補充，要多吃胡蘿蔔和一些動物內臟等。
