概述
你好,十分高興能夠幫您解答高血壓老人的中醫按摩妙招的問題。首先,我們都知道老年人由於身體各個器官及肌肉的衰退,已經不能通過運動來降低血壓了。這時候就很有必要通過中醫按摩來幫助老人降低血壓。那麼哪些部位,對老人降低血壓是有效的呢。我們又應該如何?對老人進行按摩呢。所以接下來,就讓我們一起來看看吧。好好學習,為家裡的爺爺奶奶進行按摩。
步驟/方法:
1、 首先,我們可以對老人的太陽穴兩邊進行按摩。用食指和中指,對老人的太陽穴兩邊進行輕輕的揉按,每次揉按五到十分鐘。按摩太陽穴兩邊可以使老人,清頭目,平肝陽。這樣做可以讓老人頭腦腫脹感消退,頭部輕鬆舒適,也可以降低老人的血壓。
2、 其次,可以倒捏老人的脊部,這種方法就是,從大椎兩邊向脊部揉捏,用食指和拇指把皮膚捏起來,如此重複三到五遍。這種方法可以疏通老人的慎買,從而降低老人的血壓。所以也是可以經常使用的。
3、 最後,就是揉老人的肚子。讓老人仰臥雙手疊加,按順時針方向輕輕的揉三到五分鐘。這種方法可以疏通老人的腹氣,健脾和胃。因此有利於降低老人的血壓。所以這種方法也可以經常使用。
注意事項:
總之,這些方法都是可以降低老人的血壓的。但是都是要通過長期的按摩,才會有很明顯的效果。為了老人的健康,將這些按摩手法學起來吧!