身體功能正常的女性一個月能夠排出一個成熟的卵子，如果在排卵期能夠順利地與精子相遇，就有很大的機會可以成為受精卵，從而可能成功地懷上寶寶。因此，能否準確地測算出排卵期對於備孕的朋友們，至關重要。
排卵期可以按照月經週期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間一加，就是排卵期。
而對於月經不準時的女性朋友們，測算排卵期的方法就稍微有點複雜，這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去 11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
覺得用月經推算法比較傷腦筋的朋友們，也可以去藥房購買排卵試紙，按照說明書使用後，如果出現兩條線(即陽性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深於對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。雖然這種方法的準確率大概有 75%，但是非常的方便，很多準備懷孕的女性朋友也會採取這種方式來測排卵期。
