A生活準備
1、調整作息時間
家長要按照幼兒園的生活安排逐漸調整孩子的作息時間。如，為了使孩子能夠早睡早起，家長前一天晚上要創造良好的睡眠環境，引導孩子早點入睡，使孩子早上能自然醒來，另外，家長要用愉快的情緒感染寶寶，使寶寶有一個良好的情緒開端。
2、恢復飲食習慣
經過一個節日假期，孩子們進餐不規律、零食無節制、飲料隨意喝等不良飲食習慣，極易導致身體免疫機能下降。因此開學前，家長要將飲料、糖果等零食收起來，保證幼兒按時進食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面攝入，適當多吃蔬菜水果，補充維生素，增強抵抗力。
3、加強身體鍛鍊
在調整作息和飲食的基礎上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至兩小時的戶外體育活動，可以在鍛鍊身體的同時，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質量，也有助於改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態，提高孩子的精氣神，對調整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。
4、多做平靜遊戲
節日期間，孩子們生活在熱鬧喧囂的環境中。為了讓孩子能順利從嘈雜環境逐漸迴歸到安靜規律的生活，家長應儘量多引導孩子做些能使情緒保持平靜的遊戲，如講故事、畫畫、玩拼圖、做手工等，逐漸減少過度興奮的活動，以幫助孩子適應幼兒園的生活。
5、自己事自己做
假期裡，孩子迴歸家庭，有些家長或基於疼愛呵護或基於省心省事的原因，又開始了包辦代替，喂孩子吃飯喝水、給孩子穿脫衣服、替孩子收拾玩具，孩子原有的一些自我服務能力又“退化”了。如果家長不想讓孩子開學後不適應，就要本著“大愛”理念放開雙手，自己能做的事情讓孩子自己去做。
B心理準備
1、回憶幼兒園的生活情景
家長可以在家帶孩子看看園所網頁、班級博客，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯繫一下，增進師生和同伴感情，家長還可以和孩子共同回憶幼兒園的生活情景，如最愛吃幼兒園的甚麼飯菜、最喜歡在幼兒園玩甚麼遊戲、有幾個好朋友他們有甚麼特點等，使孩子從內心向往幼兒園的生活。
2、積累與同伴交流的話題
家長要和孩子一起回憶春節見聞以及節日假期中的趣事新鮮事，如：春節的風俗習慣、給誰拜年了、放了怎樣的花炮、去哪裡旅遊了，遇到了甚麼新鮮事好玩事等等，還可以猜想一下幼兒園老師和小朋友聽到自己介紹時的表現。鼓勵孩子進行大膽想象和清晰、有調理的講述，激發孩子盼望和老師小朋友共同交流分享見聞和感想的願望。
C物質準備
1、共同準備開學用品
家長可以根據孩子開學要用到的必需品，如彩筆、跳繩、皮球、沙包、小書包等，帶領孩子一起選購或製作，孩子自己挑選和參與制作的用具和物品，會讓孩子愛不釋手，也會帶來他們對新學期的期待。
2、收集廢舊材料DIY
家長和孩子一起收集春節物品，如燈籠、對聯、放過的花炮棒、禮盒包裝、飲料瓶、糖果紙等。還可以和孩子利用各種廢舊材料，進行“變廢為寶”親子DIY，既提高了孩子的想象力、創造力及動手能力，又增進了親子感情。另外提示孩子開學後將成品帶到幼兒園進行展示，在激發孩子上幼兒園願望的同時，又進一步提高了孩子的成就感，真可謂一舉多得。
