家長要怎麼應對孩子的開學綜合徵

　　1.假期中家長的監護

　　家長要在假期之始就協助孩子制定合理的假期計劃，使學習、培訓、娛樂、旅遊等有計劃地進行。實施中家長還要注意加強引導和監督，使學生在假期中的學習翫樂有節有度，避免孩子一放假就“放鴿子”。學習和生活失去規律，避免孩子因生活巨大變動而產生心理和生理上的不適。

　　2.開學初家長的調適

　　臨近假期結束、開學之際，家長要提前做準備工作：逐漸調整孩子的作息時間，幫助其慢慢地調整心理狀態，收回假期生活中過於放鬆的心。通過和孩子聊天，總結回憶假期生活，使孩子意識到開學在即，應該收心投入新一學期的學習，逐步進入學習的準備狀態。這裡要注意的是要給孩子一個緩衝的時間，最好提前一到兩週逐漸地給孩子以提示。

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