水果裡面含有豐富的維生素群,很多孕婦及產婦都很喜歡吃。但有很多水果是熱性或者涼性的，對於這些，產婦要少吃或者不吃。
1、杏
杏性溫熱，多食容易上火生痰。如《本草衍義》中說：“小兒尤不可食多致瘡癰及上隔熱，致瘡癤，產婦尤宜忌之。”《飲食須知》中也認為：“多食昏神，令隔熱生痰，小兒多食成壅熱，致瘡癤”，這說明女性生產後不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說，而且產後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。
2、梨
產婦在產後切忌食用性質寒涼之品，特別是分娩後的幾天身體比較虛弱，胃腸道功能未恢復時，切不可吃寒性的水果。生梨處於性涼水果，產婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。
3、柿子
柿子性大涼，產婦體質較弱，不宜進食寒涼的食物，因此不宜食用柿子。柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。產婦剛生產完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。此外，柿子中含有的糖類大多是單糖和雙糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖等)，容易被人體吸收，不利於產後塑身。
4、烏梅
烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽乾等症。但由於這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜大量食用烏梅。
