剖腹產產婦可以吃甚麼水果?

我現在生完寶寶已經一個多月了,因為我是剖腹產所以婆婆說讓我多吃一些魚肉,甚麼的補補身子。婆婆說月子期間我不能吃水果,怕影響奶水質量,現在好不容易熬過了一個月,終於可以吃水果了,但婆婆又說不能吃太涼的水果對寶寶和我都不好。


想得到怎樣的幫助:剖腹產產婦可以吃甚麼水果?
發布於 2024-07-19 11:00
共有3個回答
產後身體特別是生殖器官的恢復,需要6~7周左右的時間,這期間注意衛生,注意保暖,注意休息,不要劇烈的運動,適當的增加營養,對身體的恢復是有好處的,產後一個月所有的水果都是可以吃的。
回答於 2024-07-19 11:54
正常來說產後是可以吃水果的,但是儘量以煮熟或者是燙熟燙熱為主,寒性的食物不利於身體的恢復。目前來說,只要是不涼不酸的水果都是可以吃的,沒有問題,但儘量做到少吃,不要吃含糖量過高的食物。
回答於 2024-07-19 12:49
剖宮產坐月子可以吃水果的,吃水果可以促進腸蠕動,預防便秘的,還能夠補充維生素。香蕉蘋果這些都可以吃,如果天氣很冷的時候適當的加熱一下沒有問題,不要過量就可以了。
回答於 2024-07-19 14:06
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