1、從小刷牙，終身受益
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那麼，孩子多大開始刷牙為好?
一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右應讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
2、牙刷
孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應有所講究，以引起孩子刷牙的興趣。牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔粘膜刺激小的磨毛兒童牙刷。
每次刷牙後，應洗淨牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風朝陽處，使刷毛容易乾燥。因為在乾燥的環境中，細菌不能生長繁殖。
3、牙膏
從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應當買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較豔麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。
孩子為甚麼不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因為孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天嚥下過多的氟，是不利於孩子健康生長的。如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。
另外，孩子用的漱口杯儘可能選用美觀、方便、耐用的小杯子。有了上述一些適宜、科學的刷牙用品，還必須教會孩子正確地刷牙，才能獲得防治齲齒、牙周病的效果。
4、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應當是順著牙縫上下轉動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，裡裡外外都要刷乾淨。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握，從實際出發，一般可先學拉鋸式的橫刷，數月後逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。
刷牙還必須堅持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個面(頰、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
教會孩子正確地刷牙是一件耐心、細緻的工作，也是家長的責任。教會孩子刷牙，將使其終身受益。
