發布於 2023-06-12 13:16

  春季到了,滋補養生的季節也到了,那春季喝甚麼茶好呢?甚麼茶更具有養生功效呢?趕緊和小編一起來了解一下吧。

  NO1、薄荷菊花茶

  菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

  NO2、茉莉花茶

  茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解鬱、消除春困,更有調節腸胃、美容養顏的作用。

  N03、玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。

  NO4、薰衣草檸檬茶

  薰衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

  NO5、菊花人參茶

  人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

  NO6、枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞.

  NO7、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

  NO8、蒲公英花茶

  蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。

  NO9、金銀花茶

  金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

  NO10、檸檬草茶

  檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身

  NO11、甘蔗紅茶

  紅茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。加水適量共煎湯,代茶頻飲之。可以清熱生津,醒酒和胃。適用於春季氣候乾燥,咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩等。

  NO12、菊花綠茶

  春季喝甚麼茶好,綠茶與菊花肯定是少不了的。綠茶5克,菊花12克,白糖30克。煎水代茶飲,每天1劑。可以清熱解毒,寧神明目。適用於春季忽冷忽熱,氣候乾燥,肝火目赤頭痛,酒醉不適,並預防感冒。

  NO13、蔥白薑汁茶

  茶葉1把,生薑汁1匙,蔥白適量。將大蔥蔥白砸扁切細,放鍋內加水燒開,放入茶葉,倒入生薑汁,混合均勻,即可趁熱飲用。每日1劑。如飲後就寢,一覺醒來便覺病情減,體力大增。可以溫通陽氣,清利頭目,消食下氣。適宜於春季保健養生。治療感冒療效極佳。

  NO14、綠豆冰糖茶

  綠茶5克,綠豆50克(搗爛),冰糖15克。以沸水沖泡,蓋浸20分鐘服飲。可以清熱解毒。防治流行性感冒,並醫治咽痛熱症咳嗽病。適宜於春季保健頤生。

春季喝甚麼茶好相關文章
春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟,到夏季就會發生寒性病變。 因此,順應天時變化,春季養生時對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整,加強對肝臟的保健正當其時。把肝這個解毒工廠建設好、經營好,人才不會得病。 春季養肝宜喝茶 春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季
發布於 2023-02-05 00:20
0評論
春季養生大綱《內經》春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生。生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。春季喝茶注意甚麼?空腹不喝茶――除非老茶客,空腹茶除油脂,但胃部不適,和神經過於興奮,普洱養胃。晚上不喝茶――失眠、早睡養精血,機體氣血生化的關鍵時機泡茶喝一天不科學――變質,營養物質減少,反覆沖泡鉛含量喝茶辨體質
發布於 2022-12-17 03:59
0評論
喝茶的好處一:茶葉能讓人精力充沛,增強人的記憶能力和思考問題的能力,同時可以消除疲勞,促進人體的新陳代謝。 喝茶的好處二:茶葉中含有大量的人體所需的微量元素,對於預防齲齒也有一定的好處。 喝茶的好處三:茶葉有良好的美容,減肥效果,特別是紅茶和烏龍茶,對這兩個效果更加明顯,女性朋友可以多加飲用。 喝茶的好處四:經常喝茶能保護人的造血機能,可以預防中老年人的白內障,邊喝茶邊看電視,還能減少輻射,對
發布於 2023-03-11 02:00
0評論
女性來月經的時候最好不要喝茶,有可能導致女性經期後遺症。 1、月經期間女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素鐵,也隨著血液一起流失掉了,通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性,月經期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失的更多。 不知道你是否知道茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜
發布於 2024-06-06 17:04
0評論
概述 嘴邊長痤瘡是很常見的事情,不過對於愛美的人來說,就會比較在意嘴邊的痤瘡,畢竟痤瘡長在嘴邊確實很不美觀,如果說患者擁有精緻的五官,這個時候被痤瘡點綴在嘴邊,看起來就很不協調了,而且顯得也有點醜陋,不僅如此,更糟糕的是,痤瘡的出現給肌膚帶來的傷害很大,所以嘴巴長痤瘡的時候就要引起重視了,做到及時治療是很關鍵的。那麼,嘴邊長痤瘡喝茶好嗎?這是很多患者關心的問題,通過下文我們一起來了解一下。 步
發布於 2023-08-15 20:22
0評論
概述 高血糖的患者就是出現了血糖明顯升高的現象,特別是吃了飯之後症狀會更加明顯,有的患者出現了高血糖會引起身體乏力、口渴、尿多的症狀,有的患者會引起身體過度消瘦的現象,高血糖的患者會導致明顯的免疫力低下的現象,高血糖的患者適當的喝一些茶水的健康也是非常好的,避免出現血液粘稠的症狀。 步驟/方法: 1、 高血糖的患者可以選擇喝茶水的方法來進行調養,茶水能夠有效的抑制動脈硬化的作用,而且能夠緩解
發布於 2024-01-14 06:59
0評論
概述 女性懷孕期間最好應該多注意合理的身體保健,應該有一個好的生活規律和飲食規律,多吃一些蔬菜和水果對健康也是非常好的,應該定期進行身體檢查,但是有的女性很喜歡喝茶,所以在懷孕期間也可以選擇使用喝茶飲的方法進行調理,不會對胎兒產生不良影響的,但是在喝茶的過程中,注意事項也是非常的重要的,避免出現胎兒發育不良的危害。 步驟/方法: 1、 女性懷孕期間喝茶的注意事項是非常的重要的,第一點就是選擇
發布於 2023-09-21 15:42
0評論
概述 蔬菜的營養價值比較高,春季由於天氣比較炎熱,平時可以適當吃些綠葉蔬菜,有效的避免推動消化不良的症狀,對腸胃健康也是非常好的,春季的時候可以選擇使用出一些,時令蔬菜的方法來進行美容養顏,避免出現了明顯的消化不良的症狀,應該及時補充人體所需的維生素c,春季的時候應該有一個好的養生保健的方法,有效預防感冒發燒的症狀,最好應該選擇食療來進行養生保健。 步驟/方法: 1、 第一種,春季很多人都喜
發布於 2023-05-28 19:07
0評論
哪些人不宜喝茶 貧血患者少喝茶。相關實驗表明,茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵,這種物質不能被小腸粘膜上皮細胞所吸收,因此會抑制我們非血紅素鐵的吸收。所以,貧血患者最好少喝茶,要喝茶的話最好嘗試一下加了紅糖的紅茶。 潰瘍病患者慎喝茶。潰瘍病患者,特別是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者,喝茶需謹慎。喝茶會引起胃酸分泌量大,增加對潰瘍面的刺激,特別是一些刺激性強的茶,如新普洱生茶、綠茶和清香鐵
發布於 2024-03-01 18:48
0評論
喝茶好處很多,能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。但是專家指出,喝茶也不是甚麼階段的人都適宜喝的,特別對女性來講,喝茶選擇好時間是非常重要的,哺乳期對於媽媽及寶寶來說都是一個特殊的時期,那麼哺乳期能喝茶嗎?甚麼食物都要適量最好,因此,哺乳期媽媽喝茶也要注意不能飲用太多。 對於哺乳期媽媽,目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意飲用時不能
發布於 2024-02-17 20:20
0評論