概述
在關節炎中，痛風性關節炎是很常見的一種，患上了這種疾病是很痛苦的，而且這種疾病的發病人群也越來越年輕化，痛風性關節炎是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應，有遺傳和家族因素，給患者的身體健康和正常的生活工作帶來很大的影響，要及早進行預防，那麼痛風性關節炎怎麼預防呢？下面一起來看看吧！
步驟/方法：
1、 痛風性關節炎主要是因為身體中尿酸過多引起的，所以預防痛風性關節炎，在飲食上要少吃一些高嘌呤的食物，比如動物內臟、腦、火腿肉、沙丁魚等，而且平時生活中也要儘量地少吃酒。
2、 預防痛風性關節炎在飲食上要多吃一些蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、小白菜、茄子、瓜類、蘿蔔、木耳、蘋果等，碳水化合物也要吃一些些，比如米、饅頭、面等，還要多喝水，促進尿酸排出。
3、 要想身體健康，就要保持一個開朗的性格，快樂地生活，學會勞逸結合，調理好生活節奏，另外有時間的話要和朋友或家人到戶外鍛鍊身體，增強體質，提高對疾病的抵抗力和免疫力。
注意事項：
痛風性關節炎嚴重的話可能會導致關節功能喪失，失去勞動能力，所以一方面要積極地進行科學的治療，另一方面也要進行日常的保養。
