概述
痛風是一種經常會發生在中老年人群中的常見疾病，而所有的患者朋友都知道，當痛風發作起來的時候是非常非常痛苦的，是難以忍受的。此病耽擱了病人的工作，日常生活和活動，會讓患者感覺有一層厚厚的陰霾出現在了自己身上，所以，病症若沒有及時徹底治癒，都會使患者的正常生活造成了嚴重的影響，那到底痛風發作時簡單緩解方法有哪些？
步驟/方法：
1、 患者在痛風疾病發生時，患處部位都會產生劇烈的疼痛跡象，這時期患者可以用冰冷敷在痛處,可以減輕疼痛。同時，患者可以儘量多臥床休息，避免壓到患肢，可以在床上休息的時候把痛風的那隻腳放在籃子裡或者盒子裡。
2、 另外，患者在休息的時候，還可以採用熱水泡腳，這樣不僅可以促進血液的循環，還可以有效的減輕疼痛，並且還可以讓尿酸結晶融化,促進排解體外。若是疼痛持續沒有改善，還可以服用止痛的藥物進行緩解。
3、 而患者在飲食方面，一定要避免食用高嘌呤食物，同時，一定要避免吸菸和飲酒。建議患者切勿有過多的心理壓力，儘量使心情保持放鬆，不要讓痛風患者有對於康復的負面心理。否則對於病症恢復不利。
注意事項：
建議患者在日常生活中一定要堅持固定的安排時間進行鍛鍊，並且每三餐的飲食一定要合理進行安排，避免攝取高熱量和高脂肪的食物。
