概述
疝氣是由於人體臍部發育缺陷導致臍環未閉合，或者兒童臍帶脫落後，臍帶根部組織沒有完全癒合造成的。我在做家政期間照顧過這類的病人。 今天讓我為大家分享怎樣預防疝氣。
步驟/方法：
1、 日常生活中要給寶寶多喝水、多吃高纖維食物，如臆米等。可以促進排便通暢，防止便秘，可以預防兒童疝氣。
2、 日常生活中要多參加體育運動，防止呼吸道感染疾病和慢性咳嗽，堅持加強腹部肌肉鍛鍊，可以預防疝氣。
3、 學會調節呼吸，防止腹壓增高，保證腹部小腸不衝擊疝環口，使得疝環口得到充分保護，建議兒童經常游泳，可以預防疝氣的發生。
4、 日常生活中要多吃含有微量元素的水果 ，西紅柿、彌猴桃、香蕉，多喝牛奶等，增加身體營養的吸收，可以預防疝氣。
