米湯
醫生推薦，寶寶腹瀉脫水時，可用米湯補充體液。米湯為低滲性溶液，可減少發生滲透性腹瀉的危險。這種傳統補液療法方便簡單，經濟實惠，補液的口味也不錯，病兒樂意接受。常用的米湯電解質溶液有兩種。
第一種稱優質ORS，它是由炒米粉50克，氯化鈉(食鹽)3。5克，碳酸氫鈉(小蘇打)2。5克和氯化鉀1。5克配製而成。如果沒有氯化鉀，可用菜水或蘿蔔湯代替，病兒服用前加溫開水1000毫升。
第二組稱方便ORS，由炒米粉25克，加水500毫升，煮沸7～10分鐘，冷卻後加食鹽2克而成，也可以在煮大米飯時用濾過米湯500毫升加食鹽2克。米湯電解質溶液與ORS的根本不同點是前者用50克炒米分代替了後者配方中的20克葡萄糖。經測定50克大米粉含蛋白質4。35克，水解後產生35克葡萄糖，超過了ORS中的20克葡萄糖所提供的營養物質。
米湯電解質溶液的具體用量是根據小兒脫水程度和體重來計算，一般輕、中度脫水，每公斤體重應補充50～100毫升，開始時每次喝5～10毫升(相當於2～4小匙)為宜，每隔3～5分鐘喂一次，少量每次口服可防止發生嘔吐。
蘋果汁
蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分，對於輕度腹瀉的治療有很好的療效。做法是，將蘋果去除皮、核，搗爛食用，每日4次，每次約100克。週歲以下嬰兒可服蘋果汁，每次半湯匙，每日3次。較大的孩子按需，小量多次服用。
放掉氣的可樂
育兒專家崔玉濤推薦，放掉氣的可樂含有豐富的電解質，可以預防寶寶因腹瀉而引起的脫水，適合3歲以上的寶寶飲用。
口服補液鹽
聯合國兒童基金會向世界各國推薦了一種口服補液鹽(即ORS)，這是治療急性腹瀉脫水的一種有效藥物。ORS內含的鉀、鈉離子能補充人體在腹瀉中損失的主要離子，葡萄糖不但補充能量，且有助於鈉在小腸部位的吸收，枸櫞酸或碳酸氫根可糾正腹瀉和脫水時的酸中毒症狀。口服補液鹽劑型呈粉狀，應按使用說明配成水溶液，分幾次喝下，中間可再喝一定量的白開水。具體的量應以說明書的介紹為準或請教醫生、藥師後使用。
