概述
很多人喝水不多還是尿頻。在現在的生活中，環境在不斷的變化，電腦滲透到了每個領域，每個方面，高效率要求高競爭，高競爭就有高壓力。面臨各方面的壓力，可能就會把身體壓垮，就會患病。得這種病的人一般都是男性老年朋友。冬天天氣寒冷，晚上起來好幾次，天氣冷，折騰幾次身體真的吃不消啊。讓我們一起來為患者探討一下晚上遺尿是腎虛嗎。
步驟/方法：
1、 當喝水不多還是尿頻時，可能是前列腺炎出現了問題。可能是泌尿、生殖系統炎症的刺激作用，膀胱的容量減少，或者是各種原因引起的，如果是這樣的，可以吃藥，比如吃前列腺康等藥來消除炎症。
2、 要養成良好的生活習慣。禁止抽菸喝酒，在重要的場合或者聚會的時候，別人勸酒或者是給你煙抽，千萬不要被誘惑，可以非常禮貌的拒絕他們。還有就是多吃清淡的食物，多吃補腎的食物。
3、 性生活不正常，比如性生活過度，或者長時間的手淫，還有過度的抽菸喝酒。還有長時間坐著工作或者是打麻將，或者長時間的騎自行車或者是騎馬等，都會引起前列腺充血，引發尿頻尿急尿痛等。
注意事項：
我們應該積極的去了解這方面的知識，在日常生活中做到積極的防範，把這種病控制在萌芽狀態之中，尤其男性更要注意這種病症的發生，做到防範於未然。
