概述
隨著人們生活水平的不斷提高，人們的壓力也越來越大，特別是對於那些城市中的白領女性來說，生活和工作的壓力非常大，所以這部分女性的雌激素分泌高峰也在提前，據調查，白領女性的雌激素分泌高峰已經提前到平均二十七歲，二十七歲以後。二十七歲以後，女性的卵巢分泌的雌激素會逐漸減少。而在這一過程中，女性卵巢分泌的雌性激素會逐漸減少，這時，女性的卵巢分泌的雌性激素會逐漸減少，這時，女性的卵巢分泌的雌性激素會逐漸減少。
步驟/方法：
1.首先，雌激素是女性從生長髮育到成熟嫵媚、生兒育女，再到老年生活必不可少的性功能動力源泉，雌激素是女性重要的內分泌激素之一，雌激素水平與女性健康密切相關。它是維持女性正常生理機能的重要激素。雌激素是一種性激素，其主要生理作用是促進女性生殖器官的發育和成熟，刺激女性第二性徵的出現，此外還影響代謝功能；雌激素必須保持在正常水平，一旦發生雌激素低下，就可能導致一些婦科疾病的發生。
2.其次。現在社會生活壓力比較大，特別是一些都市白領女性，經常會出現月經不調、婦科炎症，如外陰瘙癢、下體異味，甚至陰道炎、尿道炎等，這些都會使體內的雌激素偏低。
3、最後，還有一些女性不愛乾淨，與多人發生性關係，性生活後不注意清洗陰道，也會導致婦科炎症，從而使體內雌激素偏低。雌激素的減少導致內分泌紊亂，脂肪代謝受到影響，會造成身體多處脂肪堆積，局部肥胖，脂肪從胸部流向背部，導致乳房變形、下垂、外翻、下垂、萎縮。再加上運動不足，脂肪逐漸堆積在腹部和大腿周圍，導致女性體形肥胖。這種現象大多發生在40歲以後，有些會更早出現。這也是女性在絕經後成為 "水桶腰 "的原因。
注意事項：
很多人一忙起來就甚麼都忘了，但請記住：你可以忘記吃飯，但不能忘記喝水。它是大自然給人類的一個偉大禮物。感冒時多喝水排毒，發燒時多喝水出汗，你不知道，多喝水還可以補充女性的雌性激素。
