概述
現在都是獨生子女，每個孩子都是父母乃至全家人眼中的寶貝，親人們都盼望著孩子能夠健康快樂的成長，可是如何才能保證孩子在發育過程中不缺乏所需的營養呢，這個問題很多家長都有困惑。
步驟/方法：
1、 首先，要保證孩子有充分的睡眠休息時間，在休息之中孩子才能恢復自身抵抗力，免疫力，而且生長激素也是在孩子熟睡之後才分泌的。
2、 其次，要 抓住孩子成長的黃金時期，在這段孩子生長最重要的時期裡，要給孩子養 成良好的作息習慣，讓孩子多加強體育鍛煉，並且及時補充必要的營養。
3、 最後，家長們還應該注意孩子的心理健康，要教育孩子有愛心，學會感恩，克服孩子的心理障礙，更好地融入學校這個集體生活中去。
4、 總之，家長們教育孩子一定要有耐心，愛心，要讓他們有足夠的勇氣去面對將來的生活，要讓他們在一個和諧的環境中更好的生長。
