1、米酒蝦米湯
蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100~200克，米酒3~4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3~4次。
2、花生煲豬腳
據《陸川本草》記載，花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克，豬腳一隻切塊，加水適量，慢火燉爛為止。食時加少許食鹽和味精調味。
3、萵苣子粥
先將萵苣子10~15克搗碎與甘草3~5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。
4、鯰魚煮蛋
先將雞蛋7個煮熟去殼，與鯰魚250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日見效。
5、豬蹄粥
豬啼1~2個，燉爛取濃湯，再用通草3~5克，漏蘆40~45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥，煮熟後加入蔥白兩條稍煮，每日2次，趁熱服用。
6、南瓜子泥
取生南瓜子30克，去殼取里仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開水沖服。
7、豆腐米酒湯
取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟後加入米酒1兩 ，溫熱時服食 。
8、豬蹄藥湯
1)豬蹄一隻加通草25~35克，燉爛服用。
2)豬蹄一隻加薜荔果(爬牆呆或木瓜)4個。燉爛後服用。
3)豬蹄一隻加土黃茂(金雀根)1兩，燉服。
