發布於 2023-06-22 03:54

  一是梨子。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

  二是蘋果。蘋果具有生津潤肺、除煩開胃、止瀉通便等功效,還能預防和消除疲勞。此外蘋果中的鉀,能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。

  三是大棗。大棗味甘性溫,有補中益氣,養血安神等功效。善治中氣不足,脾胃虛弱所致的體倦乏力,食少便溏等症。中醫上常把大棗用於治療小兒腹瀉。此外鮮棗內含有豐富的維生素類物質,特別是維生素C的含量為百果之冠,故稱其為“天然的維生素丸”,所以吃鮮棗補充人體的維生素更為有利。

  四是葡萄。性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶貝健康成長非常有益的物質。此外,初秋時間多吃葡萄還能幫助機體排毒,解內熱。

  五是柚子。柚子味甘酸,性寒,並且有著很好的健胃消食、化痰平喘、滑腸通便的功效。此外,柚子中還有多種人體所需的營養成分,富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、帖等。但注意柚子性寒,常患腹瀉寶寶不能多吃。

  六是馬蹄。馬蹄,又稱荸薺。性味甘寒,具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食等功效。臨床上可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。可做蔬菜也可做水果食用。生吃馬蹄要注意衛生,食用前要洗乾淨,最好用開水燙過。由於馬蹄性寒,故體弱者及小兒遺尿患者應避免食用。

  七是石榴。石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴的功效。可治療口燥咽乾、煩渴等症狀。此外,石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。如果孩子胃口不開,消化不良等也可以通過食用酸石榴(連其子一齊嚼爛嚥下)來緩解。

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膽固醇高者宜吃蘋果、芒果、酸角;糖尿病患者宜吃菠蘿、梨、柚、楊梅; 冠心病患者宜吃柑桔、桃、李、柚子、草莓; 肝炎患者宜吃梨、香蕉、蘋果、西瓜、檸檬、棗 腎炎病患者宜吃紅棗、黑皮西瓜; 腸道病患者宜吃蘋果、石榴、紅果、荔枝; 高血壓患者宜吃香蕉、蘋果、酸角; 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;百日咳患者宜吃橄欖、羅漢果; 咽喉病患者宜吃雪梨、橄欖;痔瘡患者宜吃無花果、香蕉等等。
發布於 2023-12-07 02:00
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季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道。加之雙節臨近,水果消費更是急速升溫。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異,水果的營養價值和藥用價值也各不相同,如果選擇不當,吃水果不但無益身心,還可能對你的健康造成損害。 吃水果是有講究的。誰是適合你的上上之選? 1、蘋果 一天一個蘋果,疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果,蘋
發布於 2024-01-04 09:34
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一是粥。剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。 二是蜂蜜。在秋天裡吃蜂蜜,可以防止秋燥”對於人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。 三是蘿蔔。蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體
發布於 2023-06-22 03:47
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梨:性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱,或邪熱作陰,口渴心煩,或熱病後期,宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便秘等症。蘋果:性味甘涼。生食或熬膏(果醬),有補脾氣、養胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者,可和為滋補食品;搗汁服用,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。葡萄:性味甘酸平。
發布於 2023-05-18 06:45
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荔枝 荔枝是我國南方特有的佳果,味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食,否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖,果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化,才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存,被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝,攝入過多果糖,導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此,荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病,表現為清晨發病,常以出汗、肢冷、乏力
發布於 2023-12-06 21:29
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概述 我從上學時,自己的腸胃就是非常的不好,總是吃的飽一頓飢一頓的,所以總是胃疼,到了大學又臭美的減肥,經常是不吃飯,吃水果,吃多了水果就營養不良,體重就下降了,但是腸胃不行了,偶爾的吃點大魚大肉了,就總是拉肚子,不停的去廁所跑,我也很煩,有一次喝多了酒更難受的不行了,就直接去醫院了,結果醫生說我得了胃潰瘍了。 步驟/方法: 1、 首先,胃潰瘍患者是可以吃像石榴了,蘋果了,西瓜了這類水果的,
發布於 2024-04-13 22:58
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概述 膽結石是比較常見的疾病,這些病情往往會引起很多疾病的發生,影響身體健康,如果不及時治療的話還會引發其他疾病的發生,所以患者遇到這些病情的時候一定要及時的進行治療。才能幫助自己更好的生活起來。希望患者為了自己的身體著想,還是要多重視,同時讓自己好好的休息,不要每天給自己太大的生活壓力。另外就是膽結石宜吃甚麼水果? 步驟/方法: 1、 首先膽結石宜吃橙子、香蕉、蘋果等等的水果,對自己的身體
發布於 2024-06-03 20:49
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梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽,麻疹及老年咳嗽,支氣管炎等症有較好的治療效果.若與荸薺,蜂蜜,甘蔗等榨汁同服,效果更佳. 葡萄 葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳.經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益.葡萄制幹後,鐵和糖的含量相對增加,
發布於 2022-12-03 09:03
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一是牛奶。牛奶中含有乳糖,消化乳糖必須靠小腸上分泌的乳糖酶。如果腸道已經發炎,這個時候身體就無法分泌乳糖酶,而這時又喝牛奶的話,牛奶裡的乳糖就無法分解,從而會加重寶寶脫水和腹瀉。所以當寶寶腸胃有問題時,千萬不能再給寶寶喝牛奶。可以用酸奶代替。 二是豆漿。豆漿中含有一些對消化吸收功能有抑制作用的成分,如胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等,而且皂苷對腸胃也有刺激作用。最主要的是,如果寶寶已經腸胃不適,再喝
發布於 2023-06-22 03:34
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在臨床工作中,不少患者對於不讓多吃水果(包括飲料)表示不解。因為目前的“科學”宣傳中均是大力提倡人們多吃水果,號稱補充維生素,增加膳食纖維,促進腸蠕動,能保健、美容、減肥等等,不一而足,似乎水果可以成為我們的能量來源,似乎只要有了水果,人們就可以健康生活了,可以美容了,可以減肥了,可以延年益壽了。是不是這樣呢?實際上對於水果的看法,早在2000餘年前我們的祖先早有了定論,《黃帝內經》講“五穀為養
發布於 2022-10-16 22:49
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