概述
媽媽49歲，最近的情緒很不好，經常頭痛，晚上也睡不著覺，容易生氣，皮膚也很不好，臉上的皺紋也越來越多，是不是得了更年期綜合症？
步驟/方法：
1、 更年期是人從中年走向老年的階段，有的女性更年期的時候反應很強烈，會情緒緊張,憂慮,煩躁,憂鬱,多疑,注意力不集中等不穩定的情緒反應，但這些都是正常的。
2、 女性到了更年期，人老了，卵巢也會跟著老化，造成月經錯亂，經量減少，甚至絕經，皮膚也老化的很快，滿臉皺紋，到了更年期身體也不如以前，身體疾病就會增加。
3、 更年期並可怕，要以平常的心態對待，不要讓神經太緊張，要有良好的情緒，保持好心情，也要經常鍛鍊身體，不要亂想，讓精神充實起來，安全的度過更年期。
注意事項：
要有良好的心態保持好心情經常鍛鍊身體要以和平的心態對待更年期
