概述
女人的更年期是很可怕的對於身邊的人來說，女人一到更年期就會變得特別暴躁，但是，女人怎麼才知道自己到了更年期了呢，其實，更年期也是可以根據自己的身體情況判斷出來的。
步驟/方法：
1、 家裡的那些長輩們，都是可以通過他們更年期時間來推斷自己的更年期時間的，因為這種更年期也可能是遺傳性的，但是，也不能完全按照這個來判斷了，因為可能會有提前或者是推遲的可能性的。
2、 從第一次來月經就可能會推斷出來你的更年期的年紀，因為如果你的月經和更年期的時間是反著來的，如果你的月經來的早的話，就很可能你的更年期就來的晚，但是如果你的月經來的晚的話，那你的更年期就很有可能來的早了。
3、 絕經是進入更年期的重要的標誌，進入更年期之前，一般都會出現月經紊亂的現象，在絕經之前，月經都會特別不穩定，所以，如果你的月經出現這種情況的話，就要注意你的更年期就要來了。
注意事項：
還有的可能是你的身體哪裡會給你信號，有的是往往會很煩躁和焦慮。
