斷奶時奶漲怎麼辦

　　1、逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。

　　2、藉助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

　　3、按摩：熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

　　4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

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