概述
其實產婦在分娩也是問題很多的。這個時候其實非常容易有子宮脫垂的問題。那麼為了預防產後的子宮脫垂，那麼建議產婦不要因為產後就居住在不通風的房間。不要因為害怕會感冒發熱而緊閉門戶。這個時候插畫的婦女在坐月子的期間，那麼其實應該保持居室溫暖通風，需要打開窗戶，才可以保持空氣清新。那麼到底，產後子宮脫垂怎麼恢復？
步驟/方法：
1、 其實如果是輕微的產後子宮脫垂的話，那麼經過良好的休息，那麼是可以恢復健康的了。產後子宮脫垂的女人在生了孩子以後需要臥床。而且坐月子期間儘量要躺著，不要起來。不要重體力活。
2、 產後子宮脫垂的女人一旦症狀比較輕微，也是不建議手術。這時候其實可以提倡病人通過肌肉訓練恢復自己的身體情況。可以反反覆覆做肌肉收縮的運動。現在其實都非常倡導做凱格爾訓練。
3、 如果病人有產後子宮脫垂這個疾病的時候，那麼建議女人就不要抽菸喝酒的。我們知道的，菸草中的尼古丁往往是未見還身體的，然後都可以讓病人的動脈血與氧的結合力減弱，加劇子宮脫垂的相關的症狀。
注意事項：
病人的動脈血與氧的結合力減弱，加劇子宮脫垂的相關的症狀。所以家裡的男人也不要抽菸。因為二手菸其實對於女人而言，也是傷害很大的。
